مراجعة هاتف Samsung Galaxy Ring
تساعد شركة سامسونج في إطلاق فئة ناشئة نسبيًا من حلقات ذكية انضم إلى السوق مع Galaxy Ring (399.99 دولارًا). تصميمه المصقول وخفيف الوزن والمتين لهذا الطراز من الجيل الأول يوحي بأن الشركة كانت تُنتج أجهزة تعتمد على الأصابع. أجهزة تتبع اللياقة البدنية لسنوات. بفضل المستشعرات المدمجة، يتتبع Galaxy Ring نشاطك أثناء استيقاظك وراحة نومك، ويستخدم تقنية Galaxy AI من سامسونج لتقديم درجة طاقة يومية لمساعدتك على قياس جاهزيتك بسرعة وتقديم نصائح شخصية لتحسين صحتك. يُعد Galaxy Ring خيارًا أنيقًا لتتبع صحتك إذا كان لديك هاتف أندرويد، مع أن أفضل ميزاته محجوزة خصيصًا لهواتف سامسونج جالاكسي. أما بالنسبة لبقية الهواتف، خاتم أورا الجيل الثالث يظل تطبيق (299.99 دولارًا أمريكيًا، بالإضافة إلى عضوية شهرية بقيمة 5.99 دولارًا أمريكيًا) هو اختيار المحررين نظرًا لدقته الفائقة وتوافقه الأوسع مع الهواتف وتكلفته الأولية المنخفضة.
التصميم والمواصفات: جماليات ممتازة، مع قوة تدوم لأيام
يتطلب Galaxy Ring هاتفًا يعمل بنظام Android 11 أو أحدث، وتحتاج إلى هاتف Samsung للاستفادة من جميع ميزاته، مثل Galaxy AI Insights. في المقابل، يوفر Oura Ring مرونة أكبر بفضل دعمه لنظامي Android وiOS.
على الرغم من أن سعر Galaxy Ring أعلى بمئة دولار من Oura، إلا أنه لا يتطلب اشتراكًا لأي شيء في تطبيقه. معظم ميزات Oura المميزة محصورة برسوم اشتراك شهرية قدرها 5.99 دولار، والتي تشمل أيضًا جلسات تأمل موجهة. بدون اشتراك، لا يقدم Oura Ring سوى مقاييس صحية أساسية وثلاثة نتائج يومية بسيطة (النشاط، والاستعداد، والنوم).
يأتي خاتم Galaxy Ring باللون الأسود أو الفضي أو الذهبي بمقاسات من 5 إلى 13، ولكنه صغير الحجم. توفر سامسونج مجموعة تحديد المقاسات مقابل 10 دولارات، أي ما يعادل 10 دولارات من تكلفة الخاتم. توصي سامسونج بارتداء خاتم Galaxy Ring في إصبع السبابة، إن أمكن. اضطررتُ لارتداء أكبر مقاس في إصبعي الخاتم للاختبار لأنه لم يكن مناسبًا لإصبعي السبابة أو الوسطى.
يمتد تصميم خاتم جالاكسي رينج المثالي إلى شكله وملمسه وحجمه، وحتى علبته. ارتديته لأكثر من أسبوع، وهو أكثر جهاز مريح اختبرته على الإطلاق. كنت أنسى ارتداءه باستمرار. إنه صغير وخفيف الوزن، بعرض 0.28 بوصة وسمك 0.10 بوصة، ويزن ما بين 0.08 و0.11 أونصة، حسب الحجم. للمقارنة، يبلغ عرض خاتم أورا 0.31 بوصة وسمك 0.10 بوصة، ويزن ما بين 0.14 و0.21 أونصة. يُعد تصميم خاتم جالاكسي رينج الأكثر انسيابية ميزةً مقارنةً بخاتم أورا الأكبر حجمًا.
يتميز خاتم جالاكسي رينج بتصميمه الخارجي الأملس، مع شكل مقعر قليلاً في الأعلى. يحتوي الجزء السفلي على شق صغير مُصمم لمواجهة راحة يدك، مما يُسهّل عليك التأكد من وضعه بشكل صحيح. يحتوي الجزء السفلي من الداخل على شقوق المستشعرات ومصابيح LED خضراء وحمراء تُشكل مستشعر قياس التحجم الضوئي (PPG) للكشف عن الدورة الدموية والأكسجين. يحتوي خاتم جالاكسي رينج أيضًا على مقياس تسارع ومستشعر لدرجة حرارة الجلد، مما يُشكل ثلاثي مستشعرات يُطابق خاتم أورا الجيل الثالث. يستخدم تقنية بلوتوث 5.4 للتواصل مع هاتفك.
على الرغم من صغر حجمه وخفة وزنه، إلا أن خاتم جالاكسي متين. فهو مصنوع من التيتانيوم من الدرجة الخامسة، وله تصنيف IP68 لتصنيف مقاومة الماء والغبار، وتصنيف ضغط الماء 10ATM، لذلك يمكنه البقاء في المياه الهادئة حتى عمق 328 قدمًا.
تختلف سعة بطارية Galaxy Ring باختلاف الحجم، من 18 مللي أمبير/ساعة في مقاس 5 إلى 23 مللي أمبير/ساعة في مقاس 13. في اختباراتنا، استمر أكبر حجم في العمل لمدة 6.5 أيام بشحنة واحدة، وهو أقل بقليل من الحد الأقصى لعمر بطارية سامسونج الذي يبلغ سبعة أيام. على الأقل مع أكبر حجم، لن تحتاج لشحنه إلا مرة واحدة تقريبًا في الأسبوع، ويمكنك ارتداؤه باستمرار بقية الوقت. وبالمثل، استمر Oura Gen 3 لمدة ستة أيام تقريبًا بشحنة واحدة في اختباراتنا، بينما فيتبيت تشارج 6 (159.95 دولارًا أمريكيًا)، وهو جهاز تعقب يتم ارتداؤه على المعصم، استمر لمدة تتراوح بين أربعة إلى خمسة أيام بين الشحنات، وذلك حسب إعدادات العرض.
عمر البطارية هو أحد المزايا الضخمة التي تقدمها ساعة Galaxy Ring مقارنة بالساعة الذكية الرائدة للشركة والتي يبلغ سعرها 299.99 دولارًا ساعة Galaxy Watch 7، التي استمرت لمدة 22 ساعة فقط مع تمكين الشاشة الدائمة.
يأتي خاتم جالاكسي مع علبة شحن شفافة بتصميم ذكي، بسعة بطارية 361 مللي أمبير/ساعة. يمكن للعلبة شحن الخاتم مرة ونصف قبل الحاجة إلى توصيله بالشاحن. ووفقًا لشركة سامسونج، يستغرق شحن الخاتم بالكامل داخل العلبة 80 دقيقة، وهو ما يتوافق مع تجربتي.
تسمح فتحات الحلقة بتركيبها في علبة الشحن بطريقة واحدة فقط. مع تثبيت الحلقة، يمكنك الضغط على الزر المركزي في العلبة، وسيظهر مؤشر ضوئي دائري يوضح كمية الشحن المتبقية في الحلقة. بدون تثبيت الحلقة، سيظهر نفس الزر الشحن المتبقي في العلبة.
للتحقق بسرعة من حالة بطارية الخاتم دون الحاجة لإخراج هاتفك، ما عليك سوى رفعه عن إصبعك. ستومض مصابيح LED الداخلية باللون الأخضر إذا كان مستوى الشحن 15% على الأقل، أو باللون الأحمر إذا كان أقل من ذلك.
الميزات: تتبع الصحة الشاملة
أثناء استيقاظكِ، يتتبع خاتم جالاكسي نشاطكِ، ومعدل ضربات قلبكِ، ودورتكِ الشهرية، وخطواتكِ، ومستوى التوتر. ويُنبهكِ عبر هاتفكِ إذا لاحظ ارتفاعًا أو انخفاضًا في معدل ضربات القلب، أو إذا كنتِ خاملة لفترة. كما يتتبع المشي والجري تلقائيًا، ويمكنه مراقبة معدل ضربات قلبكِ ومدة التمرين للتمارين الأخرى إذا بدأتِ بتتبعها من هاتفكِ. في المقابل، يتتبع خاتم أورا تلقائيًا أكثر من 40 تمرينًا مختلفًا.
أثناء نومك، يتتبع جهاز Galaxy Ring مستوى الأكسجين في الدم، ومعدل ضربات القلب، والحركة الليلية، والتنفس، ودرجة حرارة الجلد، وزمن النوم، ومراحل النوم. وباستخدام هاتف سامسونج قريب منك، يمكنه أيضًا تتبع الشخير. ويستخدم هذه المقاييس لتقييم جودة نومك بناءً على معايير مثل الراحة والتعافي البدني والعقلي، ليمنحك تقييمًا عامًا لنومك.
يُغطي خاتم جالاكسي كلاً من نشاطك المُتتبّع ونومك من خلال درجة طاقة مُولّدة بالذكاء الاصطناعي، تُحدَّث يوميًا. تُقدَّم درجة الطاقة كرقم واحد على مقياس من 0 إلى 100، وهي مُصمَّمة لتُقدِّم لك تقييمًا شاملًا لصحتك العامة. تهدف نصيحة صحية مُصاحبة مُخصَّصة إلى مساعدتك على تحسين درجة طاقتك والشعور بمزيد من النشاط يومًا بعد يوم. كما تُوظِّف Oura الذكاء الاصطناعي في تطبيقها المُصاحب من خلال ميزة تجريبية تُسمَّى Oura Advisor، والتي تُقدِّم نصائح صحية مُخصَّصة وتقييمات صحية شاملة.
يوفر خاتم Oura بعض الميزات الإضافية غير المتوفرة في خاتم Galaxy، مثل إحصاءات الحمل ومعلومات عن عمر القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، في معظم الأحيان، لا يزال خاتم Samsung يتطابق بشكل وثيق مع أورا من حيث الميزات. ومع ذلك، كلاهما أقل من Fitbit Charge 6، الذي يوفر أدوات قوية لتتبع اللياقة البدنية والنوم بالإضافة إلى ميزات نمط الحياة مثل خرائط Google وGoogle Pay وGoogle Wallet وYouTube Music.
كجهاز تتبع لياقة بدنية وصحة، يفتقر Galaxy Ring إلى العديد من ميزات Galaxy Watch 7 الأقل سعرًا، بما في ذلك نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج وإمكانية مراقبة انقطاع النفس النومي، وتخطيط كهربية القلب، وحساب نسبة الدهون في الجسم، فضلًا عن ميزات نمط الحياة مثل إمكانية الاتصال، والتطبيقات القابلة للتنزيل، والدفع عبر الهاتف. إذا كنت من أشد المعجبين بسامسونج، يمكنك الحصول على كلا الجهازين، وسيعمل Galaxy Ring مع Watch 7 أو... ساعة جالاكسي الترا لجمع البيانات، مما يزيد من عمر بطارية الخاتم بنسبة 30%، كما تقول الشركة. في هذه المراجعة، قمتُ بإقران الخاتم بـ جالكسي زد فليب 6 ولم أرتدي ساعة سامسونج الذكية في نفس الوقت.
الإعداد والتطبيقات: تجربة سلسة
كان إقران خاتم Galaxy Ring بهاتفي Samsung سهلاً، واستغرقت عملية الإعداد أقل من خمس دقائق. يأتي الخاتم في العلبة المرفقة، وتحتوي العلبة أيضًا على كابل شحن USB-C، ولكن بدون مقبس حائط.
افتح العلبة التي تحتوي على الحلقة لتفعيل وضع الاقتران. ستظهر نافذة على هاتف أندرويد تطلب منك الاتصال بالحلقة. إذا لم تظهر لك هذه النافذة، فأغلق العلبة وافتحها مرة أخرى، ثم استخدم قائمة البلوتوث في هاتفك إذا لم تظهر لك.
لإكمال الاتصال، عليك تسجيل الدخول إلى تطبيق Galaxy Wearable على هاتفك. سيرشدك التطبيق إلى مختلف الأذونات والاتفاقيات. ستحتاج إلى تفعيل تتبع موقعك بدقة طوال الوقت ليتمكن هاتفك من العثور على الخاتم، ثم سيُنهي التطبيق عملية الاقتران، وسيرشدك خلال إعداد أهداف أنشطتك اليومية، ويعرض لك نصائح وحيلًا متنوعة لاستخدام الخاتم.
فعّلتُ مقاييس النوم المتقدمة: مستوى الأكسجين في الدم، ودرجة حرارة الجلد، ورصد الشخير. كما فعّلتُ تنبيهات ارتفاع وانخفاض معدل ضربات القلب (استغنيتُ عن ميزة التنبؤ بدورتكِ الشهرية). بالنسبة للإشعارات مثل انخفاض معدل ضربات القلب أو تنبيهات البطارية، لا يحتوي الخاتم على مكبرات صوت مدمجة ولا يمكنه الاهتزاز، لذا فإن وسيلته الوحيدة للإشعار هي عبر إشعار فوري على هاتفكِ.
إذا قررت إقرانه بهاتف جديد، فيمكنك إعادة وضع الحلقة في العلبة والضغط على الزر لمدة ثلاث ثوانٍ لإعادته إلى وضع الاقتران.
بمجرد الاتصال، يمكنك استخدام تطبيق Galaxy Wearable لضبط الإعدادات، مثل حدود التنبيهات غير النشطة وتنبيهات معدل ضربات القلب المرتفع والمنخفض. كما يتيح لك التطبيق تفعيل الإيماءات التي تتيح لك ضم إصبعك وإبهامك معًا مرتين لالتقاط صورة بهاتفك أو لإيقاف التنبيه. وكما هو الحال مع ميزات الذكاء الاصطناعي، يعتمد هذا التحكم بالإيماءات أيضًا على امتلاكك هاتف سامسونج. تتيح لك ميزة "العثور على خاتمي" في تطبيق Galaxy Wearable تحديد موقع خاتمك الصغير في حال فقده، وذلك من خلال عرض موقعه على الخريطة وإضاءة مصابيح LED على الساعة.
يحتوي تطبيق Galaxy Wearable على صورة للحلقة في الأعلى وأسفلها نسبة شحن البطارية. أسفلها، ستجد أزرارًا لمؤشر الطاقة، والنوم، ومعدل ضربات القلب، ولكن جميعها تنقلك إلى القسم ذي الصلة في تطبيق منفصل، وهو Samsung Health.
ستجد في تطبيق Samsung Health البيانات التي تلتقطها ساعتك. لا أحبذ استخدام تطبيقين مختلفين، لكن تطبيق Health منظم بشكل رائع ويُسهّل عليك العثور على معلوماتك المُتتبّعة ووضعها في سياقها الصحيح. تظهر نقاط الطاقة ونصائح العافية في الأعلى. مرر للأسفل للاطلاع على معلومات النشاط، وتتبع الدورة، ومعدل ضربات القلب، والنوم، والخطوات، والإجهاد، والتمارين، وغيرها. انقر على أي قسم لمزيد من التفاصيل. داخل القسم، يمكنك أيضًا بدء قراءة مقاييس مثل معدل ضربات القلب والإجهاد. انقر على زر القائمة في أعلى اليمين لتغيير البطاقات المعروضة وترتيبها. تتيح لك علامات التبويب في الأسفل تصفح مقاطع فيديو اللياقة البدنية، ومشاركة تقدمك مع الأصدقاء، وتعديل ملفك الشخصي.
تتبع النشاط: ليس الأفضل
لقياس دقة قياسات معدل ضربات القلب، أخذت Galaxy Ring للجري بينما كنت أرتدي أيضًا ساعة آبل ووتش ألترا 2. تتبعت الحلقة التمرين تلقائيًا وحسابت مدته والمسافة المقطوعة بدقة، لكنني شعرتُ ببعض الإهانة عندما رأيتُ أنها تُسمي النشاط مشيًا بدلًا من جري. وللإنصاف، ركضتُ ببطء، ومارستُ بعض التمارين المتقطعة، مع الركض السريع والمشي الفعلي قرب نهاية تمريني الذي استمر 30 دقيقة، لكنني كنتُ أركض بشكل واضح معظم الوقت.
ومع ذلك، فإن أرقام معدل ضربات القلب في الخاتم كانت مطابقة في الغالب لتلك الموجودة في ساعة آبل أظهرت ساعة Ultra 2 ارتفاعاتٍ في الرسوم البيانية تتوافق مع فترات ركضي السريع. كانت قيم معدل ضربات القلب المتوسط والأقصى منخفضةً بعض الشيء، حيث كان متوسط معدل ضربات القلب أقل بعشر نبضات في الدقيقة من Apple، وانخفض الحد الأقصى بمقدار 5 نبضات في الدقيقة. مع ذلك، أوقفتُ تتبع التمرين يدويًا على ساعة Apple Watch أثناء تبريدي بالقرب من منزلي، واستمرت ساعة Galaxy Ring في تسجيل التمرين لمدة دقيقة إضافية تقريبًا، لذا فإن الانحراف في المتوسطات مفهوم. كانت أرقام الساعة من لحظة لأخرى أقل أيضًا من أرقام Ultra 2، ولكن ليس بدرجة كبيرة عادةً.
أثناء الجري، يتتبع Galaxy Ring أيضًا إيقاعك، والسعرات الحرارية المحروقة، ومناطق معدل ضربات القلب، والوتيرة، والسرعة، وعدد الخطوات. في اختبار الجري الذي أجري لمدة 30 دقيقة، تطابقت أرقام إيقاعه مع تلك الموجودة في Ultra 2. مع ذلك، لا يوفر Galaxy Ring مقاييس مفصلة لشكل الجري مثل تلك الموجودة في Galaxy Watch 7 أو Apple Watch، مثل وقت ملامسة الأرض والتذبذب العمودي. ولأنه لا يحتوي على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، فلن يعرض خريطة لمسارك بعد الجري في الهواء الطلق.
خلال الاختبار، أظهر عدّ خطوات Galaxy Ring بعض الأخطاء مقارنةً بساعتي Apple Watch Ultra 2 وOnePlus Watch 2R (والتي أختبرها أيضًا لمراجعة قادمة). في يومين من أصل أربعة أيام، كان عدّ خطواتها ضمن بضع مئات من ساعات Apple وOnePlus الذكية، وهو هامش خطأ معقول. في اليومين الآخرين، أظهر Galaxy Ring عدّ خطوات أعلى بأكثر من 1000 خطوة من الأجهزة الأخرى.
رؤى صحية مفيدة للذكاء الاصطناعي
كانت قياسات عدد خطواتي ومعدل ضربات قلبي في خاتم جالاكسي معقولة بما يكفي لتكوين فكرة عامة عن نشاطي، واستمتعتُ بمراجعة مؤشر طاقتي اليومي ونصائحي الصحية. بعد ليلة نوم سيئة، كانت نتيجتي منخفضة (58)، وصُنفت على أنها "تحتاج إلى عناية". قبل ذلك، كنتُ في حالة جيدة من النوم الجيد وممارسة الرياضة، وحصلتُ على نتيجتين "جيدتين" (82 و83).
في أحد الأيام، أظهر التطبيق درجة مقبولة وهي 63، وكشفت نصيحة الصحة أن معدل ضربات قلبي أثناء النوم كان مرتفعًا. نصحت بممارسة أنشطة لتخفيف التوتر، مثل الهوايات والتأمل، خلال اليوم. بعض نصائح الصحة واضحة، مثل الحصول على قسط أكبر من النوم، ولكن جوانب أخرى مصممة خصيصًا لمقاييسك، مثل تشجيعي على ممارسة قدر معين من التمارين الخفيفة. كانت معظم رؤى الذكاء الاصطناعي من سامسونج دقيقة، وإن لم تكن مفيدة.
يذكرني مقياس درجة الطاقة بمقياس بطارية الجسم الشائع من Garmin، والذي يتوفر على العديد من أجهزة العلامة التجارية، بما في ذلك ليلي 2 و ال Vivoactive 5. يتم تحديث مقاييس Garmin على مدار اليوم بدلاً من مجرد عرض رقم ثابت، وهو ما أفضله، ولكن لا يزال Samsung Energy Score مفيدًا، وارتداء الحلقة هي طريقة أكثر راحة للحصول عليها من Watch 7.
تتبع النوم الصلب
تُؤثر جودة النوم وكميته بشكل كبير على تقييم طاقتك، وقد أثبت خاتم Galaxy Ring دقته العالية في تقييم نومي. يعرض تطبيق Samsung Health تقييمًا مُحددًا للنوم، وعند النقر على هذا المربع، تظهر تفاصيل تشمل المدة، وتحليلًا لعوامل تقييم نومك، ومخططًا لمراحل نومك، ومستوى الأكسجين في الدم أثناء النوم، والشخير، ودرجة حرارة الجلد أثناء النوم، ومعدل ضربات القلب، ومعدل التنفس، وثبات النوم.
تطابقت قياسات مدة النوم في Galaxy Ring إلى حد كبير مع تلك الخاصة بـ Apple Watch Ultra 2 وOnePlus 2R و Nest Hub. أحيانًا ما تُثني سامسونج على نومي العميق الأقل ونوم حركة العين السريعة الأكثر مقارنةً بالآخرين، لكن مخططات المراحل بدت متشابهة تقريبًا ضمن هامش خطأ مقبول.
في إحدى الليالي، أشار جهاز Galaxy Ring إلى أنني كنت في حالة يقظة من الساعة الرابعة صباحًا حتى السابعة صباحًا، ونتيجةً لذلك، منحني الجهاز بضع ساعات أقل من الأجهزة الأخرى. أدى ذلك إلى حصولي على درجة طاقة 58، ورغم أنني تقلبتُ قليلًا في فراشِي تلك الليلة، إلا أن نومي لم يكن سيئًا للغاية. لاحظت الأجهزة الأخرى الأرق، لكنها رسمت صورةً أدق لتجربتي. كنت لا أزال نائمًا خلال تلك الساعات، ولكن في حالةٍ خفيفةٍ ومتقطعة.
في ليلة أخرى، أظهر جهاز Galaxy Ring فجوة في بيانات النوم المُجمّعة، وهي مشكلة واجهتها أيضًا عند اختبار Galaxy Watch 7 وGalaxy Watch Ultra. لم يحدث هذا إلا مرة واحدة خلال أسبوع اختباري للحلقة، وبدت تقييمات النوم المسائية دقيقةً بخلاف ذلك.
فيما يتعلق بمقاييس الصحة الأخرى، تطابقت قيم التنفس ودرجة حرارة الجلد أثناء الليل لجهاز Galaxy Ring مع تلك الموجودة في الأجهزة الأخرى. كان معدل ضربات القلب أثناء الراحة مرتفعًا بعض الشيء، ولكنه ظل ضمن نطاق 5 إلى 10 نبضات في الدقيقة المماثل للأجهزة القابلة للارتداء الأخرى.
كانت إحصائية الصحة الليلية الوحيدة من جهاز Galaxy Ring التي بدت غير دقيقة باستمرار هي تشبع الأكسجين في الدم (SpO2). قاس الجهاز متوسط تشبع الأكسجين في الدم (SpO2) لديّ بين 100% و74%، وهذه الأخيرة منخفضة بشكل خطير. يجب أن يكون النطاق الصحي للبالغين أعلى من 95%. أما جهاز OnePlus 2R، فقد وضع نطاقي الليلي بين 99% و93% خلال نفس الفترة، ونظرًا لعدم حاجتي للذهاب إلى المستشفى، تبدو أرقام OnePlus أكثر دقة بكثير.
الحكم: بديل مقنع لـ Oura لمحبي Samsung
بصرف النظر عن التشوهات العرضية، يتتبع Samsung Galaxy Ring بدقة مجموعة واسعة من مقاييس النوم وإحصائيات نشاط كافية لتوفير إحساس جيد بصحتك العامة. كما نقدر توصيات الذكاء الاصطناعي المخصصة لمساعدتك على تحسين لياقتك وصحتك. إذا كان لديك هاتف Samsung وتريد جهاز تتبع صحي شامل يركز على النوم، فإن Galaxy Ring سيخدمك جيدًا، ومن المؤكد أن تصميمه الرائع وعمر بطاريته الطويل سيرضيك. ومع ذلك، فإننا نفضل عمومًا Oura Ring Generation 3 المستقل عن المنصة، والذي يكلف 100 دولار أقل مقدمًا ويقيس مقاييس أكثر بدقة أكبر من Galaxy Ring. في غضون ذلك، إذا لم تكن مهتمًا بحلقة ذكية، فإن Fitbit Charge 6 الذي يُلبس على المعصم يوفر جميع إمكانيات Galaxy Ring وأكثر، مع عمر بطارية مماثل، بحوالي نصف السعر.
